МНС Беларусі нагадала аб правілах бяспекі ў спякоту, якія дапамогуць не нашкодзіць здароўю.
- Галоўнае - не забываць пра тое, што гарачае надвор'е надзвычай небяспечнае для чалавека: цеплавым пераграваннем, абязводжваннем, сонечным і цеплавым ударам, а таксама абвастрэннямі сардэчна-сасудзiстых захворванняў.
- Панамы, капялюшы, парасоны - першая і незаменная абарона ад цяжкіх сонечных прамянёў, але лепш у гадзіну пік не пакідаць будынкі, а пік актыўнасці прыпадае на перыяд часу з 12:00 да 16:00.
- Неабходна абараняць абсалютна ўсе ўчасткі цела ад траплення сонечных прамянёў - для гэтага спатрэбіцца закрытае адзенне з натуральных матэрыялаў і светлых колераў, а таксама сонцаахоўныя крэмы.
- Ад шкодных звычак, асабліва ад алкаголю, трэба адмовіцца: у спякоту іх дзеянне на арганізм шматкроць павялічваецца.
- Абавязкова неабходна піць шмат вады.
- Нельга купляць прадукты з рук, паколькі яны хутка псуюцца, што прыводзіць да вельмі цяжкіх атручванняў.
- Дзяўчатам прыйдзецца бліскаць прыроднай прыгажосцю, не звяртаючыся да дэкаратыўнай касметыцы: скура чалавека ў спякоту ўзмоцнена дыхае і пацее, тым самым зніжаючы тэмпературу нашага цела. Касметыка жа прыводзіць да закаркавання пор цела, у выніку - перагрэў.
- Асаблівай рызыцы ў спякоту падвяргаюцца дзеці і людзі сталага ўзросту. Не варта лішні раз нервавацца, паколькі любое пераўзбуджэнне толькі ўзмацняе рызыку развіцця цеплавога або сонечнага ўдару.
- Пажадана пад пякучым сонцам не адпраўляцца ў працяглыя паездкі на аўтамабілі.
Крыніца: https://mchs.gov.by/
